Spinning tréning
Spinning
je energeticky účinné skupinové cvičenie na stacionárnom bicykli ( spinner) spájajúce hudbu, motiváciu a ľudskú predstavivosť.
História SPINNING
Spinning program vytvoril v 80. rokoch 20. storočia diaľkový cyklista Jonathan Goldberg, známy ako „Johnny G.“. Ten pri svojej príprave na preteky "Race Across America" hľadal možnosť, ako čiastočne presunúť svoj tréningový program do miestnosti. V tom čase pravdepodobne netušil, že tým odštartuje vznik prvého indoorcyclingového programu spinning.
Spinning program je ako pôvodný a tiež najuznávanejší pojem na poli indoorcyclingu. Je vyučovaný viac než 130.000 certifikovanými inštruktormi v tisíckách športových zariadení v 80 tich krajinách po celom svete.
Ponúka povzbudzujúce, cyklistikou inšpirované jazdy, kombinujúce správne tréningové princípy, odborné vedenie, inšpirujúcu hudbu a unikátnu filozofiu spojenie tela a mysle, a stáva sa tak symbolom pre kvalitu, bezpečnosť a zábavu.
Lekcie vytvárame na želanie - sami môžete požiadať o lekciu zameranú na:
- running,
- roviny,
- kopce,
- skoky.
Prípadne vieme lekciu prispôsobiť:
- pre začiatočníkov spinningu,
- pre cyklistov,
- lekcie zamerane na pálenie tuku,
- vytrvalostné lekcie,
- lekcie so zátažou prevažne v kopci a pod.
Fotogaléria
